嘉定区南翔镇社会组织服务中心开展“益起同行”志愿者专题服务培训活动
2018-4-19 14:04:00发布78次查看
日前，嘉定区南翔镇社会组织服务中心在云翔社区开展了“益起同行”南翔镇志愿者队伍建设服务项目中“志愿者专题服务培训”活动，邀请南翔社区卫生服务中心的葛玲玉医生，为四十三名志愿者进行健康知识培训。
葛医生从从中医养生的概念、意义开始，用通俗易懂的语讲述中医与人体健康间的关系，并告诫志愿者们要随时保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。随后，葛医生又以立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气来讲述了春季最应注意的肝和呼吸道问题，并现场教志愿者们认识人体的部分穴位，正确地运用中医穴位方法能有效地起到养肝护肝的功效，最后还建议志愿者们多增加户外活动，看看大自然的美好，汲取大自然的活力，增强机体免疫力。
通过本次讲座的开展，不仅增加了志愿者们对中医养生知识的了解，还提高了自我养生意识，使参加讲座的志愿者们都受益匪浅。
上海新闻
