为提高社区老年人的生活质量，了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯。4月26日，通海新村居委邀请了镇讲师团蒋秒根老师到居委活动室，为社区二十余位居民开展以“心态与寿命”为主题的健康知识讲座。
有句俗话说：“笑一笑，十年少”，足以可见一个人的心态对于一个人的寿命和健康是有一定影响的。讲座中，蒋老师首先用通俗易懂的语言把健康的定义、养生的目的进行了简单介绍，让在场的居民对健康养身有个初步的了解。接着通过生动形象的案例向大家重点详细的讲解了心态和寿命的关系。健康是身体以及精神上的双重健康，而并非是有无疾病来判断是否健康。因此对于人们来说，想要健康，想要养生效果好，那么必须要从心理调整开始。良好的心理和情绪都是健康的基础，是健康的保卫者。只要能够让自己的生活充满乐趣，减少空虚感，那么就能够达到的养生效果。课后，居民们纷纷与老师进行互动，蒋老师由浅入深的讲解了健康养生的相关知识和大量的生活实例，得到了居民们的一致好评。
通过此次讲座，不仅使居民了解“心态和健康”在生活中扮演的重要地位，也进一步增加了老年人养生健康知识，增强了关爱自己、保护自身健康意识。