为普及健康基本知识,倡导健康生活方式,积极响应“共建共享,全民健康”国家战略目标,4月18日上午9点,莘庄镇社区卫生服务中心的健康讲师来到水清三村居委会为居民上了一堂题为“共建共享,全民健康”的科普知识讲座。
健康教育讲师围绕了“健康四大基石”展开阐述,讲解了什么是合理膳食、不良生活方式的危害(如肥胖与高血压、糖尿病等慢性疾病的关系)等,重点介绍了在日常生活中如何践行 “日行一万步;吃动两平衡;健康一辈子”的健康生活方式;并现场教群众怎样测算bmi指数及控油壶、限盐勺的使用。最后总结了适当运动、合理饮食、戒烟限酒、心理平衡等措施和建议。讲座内容图文并茂,语言通俗易懂,使大家了解了日常生活中常见的职业病预防和危害。同时,引导大家要加强自我保健,适当运动、合理膳食、规律生活等。在近1个小时的讲座中,现场踊跃互动,气氛非常活跃。
讲座结束后,前来聆听健康知识讲座的居民纷纷表示,讲座内容非常贴近生活,通过听讲座懂得了许多健康保健知识,对保持身体健康起到了很大作用,要坚持健康、文明生活方式,好好享受生活。