本学期，为了丰富广大教师的课余生活，有效舒缓工作、生活压力，在广泛征求教师意见、整合校内外资源的基础上，杨浦小学分校以“2018，愉悦”为主题开展“博慧悦读”活动，并成立了三个活动社团——瑜伽社团、音乐社团和工间操社团。4月13日下午，学校开展了第一次社团活动。
　　瑜伽社团的组员们在专业教练的指导下，学习了一些简单的瑜伽动作。由于长期久坐久站，许多老师都有肩颈部的不适。针对这一问题，教练专门传授大家一些适合教师练习的伸展运动。伴随着舒缓的音乐，老师们舒展身体，放松身心，在运动中缓解了一周的疲惫。
　　离开瑜伽社团，不远处的办公室里传来一阵悠扬的乐声。原来是学校赵学禹老师在为音乐社团的组员示范吹奏葫芦丝。赵学禹老师是学校的民乐课程开发和民乐文化建设的带头人。音乐社团将民乐特色和社团活动结合起来，让老师们也来学习民族乐器，体验民族音乐的魅力。
　　收腹、提臀、扭胯，老师们个个表情严肃，她们在干什么呢？原来，学校毕业生朱否的爸爸来到学校，正在教工间操社团的老师们做中医健身动作。朱否爸爸是一位有名的中医养生专家。这次活动，他准备传授老师们一套实用的中医健身操。可别小瞧这些动作，它们不仅可以拉伸筋骨，还能养生保健呢！老师们学得认真，一会儿就出汗了。几十分钟练下来，虽然手脚有些酸了，却感到神清气爽。
身体舒适，心情舒畅，人就会有精气神，工作的疲累也就不那么在意；反之，往往会郁闷难受，提不起精神，身体也每况愈下。可见，身心的健康、和谐是多么重要。杨浦小学分校通过开展形式多样的社团活动，为广大教师提供了放松身心的场所，让老师们有了一次不一样的“心”体验。