我们到底该如何对抗癌症?这12个问题你要注意,很多人都中招了……
2018-10-31 5:28:36发布72次查看
酒精有致癌作用吗?癌症患者能否饮酒?
a:
目前已经有许多研究证实酒精摄入与许多癌症发生相关,包括几乎所有的消化道肿瘤(口腔癌、食管癌、胃癌和肠癌)以及乳腺癌、肝癌等等,并且,从理论上分析饮酒会增加癌症复发风险。
q:
抗氧化剂有预防癌症作用吗?
化疗期间服用是否可以保护正常细胞?
a:
抗氧化剂是指维生素c、维生素e、胡萝卜素等等,新鲜的水果蔬菜中含有丰富的抗氧化剂。已经明确日常生活中如果摄入水果蔬菜可以有益健康,并且降低某些癌症风险。
q:
是不是有好的脂肪和坏的脂肪?
过多食用脂肪会增加患癌风险?
a:
脂肪与癌症的相关性,主要在于过多摄入高脂肪食物后造成肥胖,而肥胖与癌症高风险、复发及低生存密切相关。
那些“坏”的脂肪:饱和脂肪和来源于人造黄油、焙烤食物的反式脂肪,主要不利于心血管健康。
小编总结:保持身材,才能远离癌症~
q:
食用纤维可以降低患癌风险?
a:
是的,除了可以降低心血管疾病风险,食用纤维可以促进大肠蠕动,有利于降低癌症风险。
高纤维食物有:豆类、蔬菜、全谷类、坚果和水果。
q:
怎么吃肉?
a:
大量食用加工肉类已经明确与大肠癌、前列腺癌和胃癌患病风险增高相关。主要原因在于加工过程中的高温产生致癌性的化学物质。
q:
豆制品可以降低患癌风险吗?
乳腺癌患者要少喝豆浆?
a:
豆类和豆制品不仅是植物蛋白质来源,同时有抗氧化特性,具备抗癌作用。
q:
糖类是否会“养胖”癌症?
a:
糖类本身不会,但是过多食用糖类而导致的肥胖,会有不利影响。
q:
额外添加维生素、矿物质和亚麻仁是否可以降低患癌风险?
a:
no!没有任何证据表明额外的维生素和矿物质添加可以降低癌症风险,除非在医生建议下,并且过量摄入可能弊大于利。
q:
新鲜、冷冻和罐装食物营养价值是否不同?
烹饪方式是否影响食物的营养价值?
a:
回答都是肯定的。
q:
如何喝水?
a:
人体摄入的水分80%来源于食物,成年男性每天摄入3.7升水,成年女性为2.7升水。
癌症患者如果存在呕吐或者腹泻症状时,应该告之医生进行静脉补液。
q:
化疗的癌症患者饮食上的注意事项
a:
由于化疗期间白细胞减少和免疫抑制,癌症患者需要特别注意饮食安全,如:饭前洗手,彻底清洗蔬菜水果、必要时去皮,食物正确保存、不能使用腐败变质食物等等。
小编总结: 安全卫生~
q:
定期运动是否可以降低癌症复发?
a:
虽然并不全面,迄今为止限于乳腺癌、大肠癌、前列腺癌和卵巢癌的研究表明,定期运动可以降低癌症复发并提高生存率。同时,运动可以降低心血管疾病、糖尿病和骨质疏松症的发生概率
上海新闻