​今天是个好日子，秋风伴随着明媚的阳光正向我们招手。长宁实验小学二3班运动组的小朋友们应了个景儿，在长风公园又蹦又跳锻炼身体，大家一起享受了秋日阳光。
第一项 小型体育项目活动—练技术
首先，同学们在热身之后进行了1分钟跳短绳比赛。看，他们争先恐后，最多的跳了120多个，特别是王安琪小朋友巾帼不让须眉，单枪匹马挑战4个男生。
练习了基本功后，同学们开始跳长绳，为校运会做准备。有的小朋友很快掌握了长绳技巧，动作连贯娴熟，有的才刚开始学习。周伯俊同学就本着一种学不会不罢休的精神一次一次地跳，终于攻克难关。
接下来是小朋友们最喜欢的足球运动。在爸爸们的合理部署和指导下，五位同学站成一个五边形，首先练习按序停球、传球。然后，由一位爸爸在中间断球，同学们可以任意传球，目的是避开爸爸拦截。瞧，唐万臻、高宇安、张昭言越来越显现出足球小将的飒爽英姿，赢得爸爸妈妈们的阵阵喝彩。
在休息之余，小朋友们还自发玩起了民间体育游戏――老鹰捉小鸡。
第二项 环湖徒步爬铁臂山—练体力
第一项运动之后，小朋友们开始了环湖徒步和爬铁臂山。大家先共同讨论了规则，按大小个排成一路纵队前行，要保持步伐一致有节奏，不讲废话不掉队，一口气走到铁臂山下。然后他们就排着队，跟着哨声，喊着口令，齐刷刷地出发了。他们的队伍吸引了公园游人赞许的目光。假期的公园人山人海，大家只有发挥团队精神才能保证不走散。中间遇到岔路，小朋友们还会一起研究地图确定路线。
终于到达了铁臂山，同学们一鼓作气爬上山头，合影留念。下山后继续排着整齐的队伍回到1号门，胜利凯旋！
通过这次活动，同学们不仅训练了体育技能，还发扬了运动精神，增强了团队意识。相信在我们家校共育的共同陪伴和努力下，小朋友们会更加健康快乐地成长！
2017-11-22