社区居民在健康促进区进行锻炼
带上孩子和父母来到健身房欢度周末是一种怎样的新鲜体验？哪家健身房能同时满足一家三代人的健身需求，并提供科学健身指导？
5月24日，位于工农四村175号的殷行街道市民健身（健康）中心正式启用。该健身中心采取政府搭台、企业托管的方式，在市体育局与区政府的指导下，由区体育局与殷行街道携手尚体健康科技、乐刻运动打造的本市首家能够同时服务老年、中青年、青少年（儿童）以及残障人群的社区健身房，同时也是上海首家全民健身与健康融合的社区型市民健身中心。
三代同堂齐锻炼
通过前期对殷行街道各人群结构比例的调研，殷行街道市民健身（健康）中心在设计时将2000多平方米的场地进行合理规划和调整。除了传统健身房配备的中青年健身区域，还根据青少年与老年人的健身需求，开设室外青少年游乐区和老年运动健康促进区，实现“三代同堂齐锻炼”的健身新风尚。中心还针对亚健康人群的特殊需求，量身定制康复私教课程；在周末、寒暑假开设青少年儿童训练课程，倡导健康生活从娃娃抓起。
据介绍，殷行街道辖区老龄化程度超过40%。为了提升老年人的健身环境，推进社区“健康老龄化”，中心将一楼500平方米的空间打造成专门为老年人提供运动娱乐的“乐活空间”。在健身器材的选择上，“乐活空间”根据老年人的体质特点，配备心肺功能增强、等速肌力训练、微循环促进的专业设备，同时设有睡眠研究中心，健康服务中心，针对心血管问题、便秘问题、腰椎间盘突出问题的运动专区，为老年人群提供常见慢病的运动解决方案。
“我刚退休，闲在家中也无事，就想去健身房锻炼锻炼身体。但是商业健身房里的项目基本上只适合年轻人，”家住工农四村的朱阿姨说，“现在，我再也不用为找不到健身的好去处而发愁了。每天出门走上几步路，就能在家门口的殷行街道市民健身（健康）中心进行锻炼，还能和一家三代人一起健身，我觉得很方便。”
考虑到残障人群的社区康复需求，中心还专门在一楼开辟了100平方米的残疾人健康促进区，引入专业的运动康复设备，配备专业的康复指导人员，免费开放，鼓励更多残障人士加入运动康复行列。
“互联网+”公益结合商业运营模式
殷行街道市民健身（健康）中心采用“互联网+”的管理模式，市民可通过乐刻运动的app付费成为会员，一部手机就可以完成扫码进门、在线约课、商城购买等步骤。
“加入会员、预约课程等操作都是由市民自主完成的，摒弃了传统健身房的硬性推销，让他们有了更多的自由选择空间。”毕业于曲靖师范学院体育学院健身专业的梅杰，自殷行街道市民健身（健康）中心试运营以来，就一直在2楼青年人群健身区域担任驻场教练，他告诉记者，“我每天的工作就是教市民如何使用健身器材，身上并没有背负销售健身卡的指标。”
在互联网的管理模式下，人力运营成本大大节约，运营管理也实现了科学化与多层次化。中心会员收费采取独特的“公益性+商业性”模式，中青年健身区全天卡每月收费199元（全国300家乐刻门店通用），而白天的公益时间段（周一至周五6:00－16:00，双休日6:00－12:00）和专为老年健身者打造的乐活空间每月收费99元，日均仅3.3元。
连日来，每天上午6时不到，就有不少市民在健身中心门口排队。他们中的大部分人为年轻白领，对于他们而言，每天锻炼1个小时再去上班，既节省时间，又有助于养成固定的健身习惯。
公益结合商业的运营管理模式有效盘活了场地设施，鼓励居民错峰锻炼，大幅度提升了空间坪效。据悉，自5月20日试运营以来，殷行街道市民健身（健康）中心的会员人数就已达1400人，其中老年会员200余人。