这学期延安初级中学新开设了一些拓展课，诸如高尔夫、网球、击剑、攀岩等，可谓是咱长宁的网红拓展课，让别校的学生羡慕不已！

5月22日下午，来自美国的mteam击剑俱乐部在延安初级中学科技楼四楼进行现场授课，本次担任的教练员是全明星阵容，有世界排名第一的花剑奥运选手alexander massialas和美国奥运选手james davis，更有美国国家wf教练buckie leach以及现任美国奥运教练maestro greg massialas及大师教练dean hinton，为延安初级中学参加击剑拓展课的学生进行高水准的专业指导和训练。

首先教练员带领学生进行充分的热身活动，结合脚步练习的慢跑以及静态拉伸。随后，世界排名第一的花剑教练alexander massialas亲自上阵，给学生们详细教授了专业的击剑基本步法，同学们一个个都注意力集中，仔细听讲，十分珍惜这次难得的大师授课，虽然动作上还很稚嫩，但学生们学得十分认真。

随着基本步法练习的结束，学生们早想跃跃欲试，以“论剑”决一雌雄。根据教练的指令，赶紧穿戴好专业的服装和护具，佩戴专业的无线装置，用手中的花剑激烈地在空中碰撞出一道道炫目的弧线，一招一式显得那么潇洒自如、气势坚定。

据了解，击剑运动能锻炼青少年集中注意力、身体的良好协调能力和敏捷反应，同时也培养了学生良好的礼仪习惯和顽强的意志品质，养成善于观察、果断的习惯，多元的体育运动让学生们在玩中学、学中玩。