5·20，我爱你，这样特别的日子，孕妈妈会怎么度过，收红包？收玫瑰？看电影逛街吃大餐？作为520系列活动，静安妇幼所的“孕妈妈课堂”为妈妈们准备了丰富的孕期课程。
　　让准爸爸们体验分娩阵痛
　　自然分娩，不管是对于产妇还是对于婴儿的健康，都要远远优于剖腹产。但是分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。也是很多孕妈妈放弃自然分娩的主要原因之一。作为自然分娩的倡导者，区妇幼保健所孕妈妈课堂从6方面详细讲述了自然分娩对母体及宝宝的好处，从心理上消除准妈妈对阵痛产生的恐惧，教授准爸爸准妈妈们在家里练习拉美兹呼吸法的方式，做好自然分娩准备，从容迎接新生命的到来。分娩阵痛体验让爸爸们也真切感受到了妻子分娩的不易，参与挑战的准爸爸在医护人员的全程陪同下，疼痛从1级开始加码。随着疼痛级别的增加，现场挑战者表情痛苦，攥紧了拳头，汗流浃背，直呼：“太疼了！”把现场的准妈妈逗得捧腹大笑起来。区妇幼所希望通过分娩阵痛体验这个活动，让准爸爸体会准妈妈的辛苦，多给他们一些理解和关心。
　　做母乳喂养道路上的“清障者”
　　5·20正值全国母乳喂养宣传日，母乳喂养对婴儿健康成长很重要。很多妈妈在母乳喂养的路上有这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至动摇母乳喂养的信心。母乳喂养课程从深入浅出地告知妈妈们母乳喂养到底好在哪里，产前该准备一些什么，遇到困难应该如何跨越，作为家属应当怎么支持并给予信心。很多妈妈在课后纷纷表示，这样的课程太实用了，也对今后母乳喂养更有信心了。