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健康养生,快乐生活 虹梅景苑一居委开展健康养生讲座

2018-4-28 0:00:00发布62次查看

  为了让社区居民了解春季的健康养生方面的知识,加强这方面的科普宣传。4月20日,虹梅景苑第一居委邀请吴泾镇讲师团的金炳兴老师在1号里•虹景邻里中心为社区居民开展了一堂健康养生讲座,吸引了20余名居民参与。

  现场,金老师结合春季的气候特征,用简单的语言向居民朋友们介绍了了春季的常见多发病的特点,春季常见疾病的种类,以及如何预防春季常见疾病的建议比如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等做了详细讲解。就春季养生的原则、方法及日常营养保健方面,为社区居民普及很多日常生活中的养生之道。一场生动的健康养生讲座,让社区居民多了一丝温暖。

  通过此次健康养生知识讲座,帮助居民朋友们树立起了正确的健康理念。让社区居民了解到,每天要做到科学膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好心态,大家表示受益匪浅。




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