嘉定区安亭社会福利院开展“乐业安福·幸福四季”职工教育系列培训
2018-4-27 10:06:00发布74次查看
为关爱全院职工的身体健康，管理好自己的身心健康，日前，嘉定区安亭社会福利院工会组织了“乐业安福·幸福四季”职工教育系列培训。培训邀请了闵行区疾病预防控制中心吴蕴华老师，教授大家如何管理自己的健康。全院职工和老人代表参加了此次健康培训。
吴老师深入浅出、通俗易懂的讲课，让职工了解了什么是身体健康，真正的健康需要合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大基石的奠基，吴老师又从健康饮食和吃动平衡两方面做了详细介绍，让大家可以吃出健康，动出活力。更是劝诫男性职工戒烟限酒，保持良好心态，加强心理修养，提高心理素质，内外兼修才能真正的身体健康。
在短短的一个多小时内，大家收获颇丰，受益匪浅，纷纷表示一定会把学习到的健康知识、保健方法运用到今后的工作和生活中，全面提高自己的身心健康水平，以更健康的体魄投身为老服务中去。
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