随着中国人口的不断增长，我国人口的老龄化现象越来越突出，老龄化的问题也愈加凸现，科学养老和老人的健康管理成为大家热门的话题。
2018年4月25日下午“莘·暖夕阳”公益讲座进社区，春申万科居委邀请希言关爱中心讲师张峥老师开展老年人“活到老、学到老”科学养老讲座，通过主题讲座，带给更多老人关于老年健康的知识，帮助老年人更加快乐地享受晚年生活，提升其生活质量。参加人数达60人。
张老师用贴切的语句和生动的案例讲述老年人如何摆脱负面情绪、如何享受老年生活，指导老人们要走出家门参与社会各项活动，在老有所乐、老有所学、老有所为中活得健康、快乐。张老师其渊博的学识和丰富的经验赢得老人家的阵阵掌声。
作为老年人，若是能做到身心健康，那将是对子女最大的帮助，也是间接为社会做了贡献。张老师和大家讨论了如何过好老年人生活并给大家指引了方向：潇洒一点儿、糊涂一点儿、忘掉年龄、忘掉怨恨、忘掉疾病、珍惜老伴、珍惜老窝、珍惜老底、珍惜老友。要培养童心、舒心、欢心、善心、粗心、信心 。改变养儿防老、年老享福、老了没用、老人多病、衰老等于残废等观念。
这堂课的到来使得大家受益匪浅，每个人都会老去，这是无法改变的事实，但是心态是可以改变的，保持心理健康是重中之重。