菠萝和凤梨傻傻分不清?
其实,
菠萝与凤梨在生物学上是同一种水果。
市场上,
凤梨与菠萝为不同品种水果。
下面,小编教你如何来辨别它俩~
长相 不一样
菠萝:菠萝皮是橙黄色的,叶子带齿,菠萝削开后还要剜掉刺根;而且果肉要用盐水泡过才能吃。
凤梨:凤梨成熟时表皮带青绿色,叶子较平滑,没有锯齿。削开的凤梨没有刺根,而且凤梨不需泡盐水,削皮后可食用。
菠萝:果肉比较硬、偏酸、味道比较浓,吃多了舌头就会有麻麻的感觉。
凤梨:果肉比较软、汁液丰富、酸甜适中,吃多了舌头也不会有异感。
菠萝和凤梨的营养丰富,味道都很香甜,是不是同一种水果已经不重要了,好吃就行。
菠萝虽然好吃,但是会让一部分人过敏喔~~
菠萝含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,是一种非常常见的过敏原。
过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如口舌发麻、呕吐、皮肤潮红、全身发痒等~~
很多人吃菠萝前会用盐水浸泡,这么做是为了脱敏。而科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋认为,用盐水浸泡菠萝,并不会使菠萝中的菠萝蛋白酶失活。
一般常用的金属盐,比如氯化钠(食盐的主要成分)、氯化钾对菠萝蛋白酶的影响都不大,甚至还有研究发现氯化钠有助于保持菠萝蛋白酶的活性,目前提取菠萝蛋白酶的方法之一就有“盐法提取”。
因此,用盐水浸泡菠萝并不会使菠萝蛋白酶这一“罪魁祸首”失活。
怎么避免菠萝蛋白酶“作怪”?
防菠萝过敏较为有效、彻底的方法是,削好菠萝后放置于开水中煮2~3分钟,通过高温使菠萝蛋白酶失去活性,降低其对人体的影响。
菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时,90%以上都会被破坏,经煮沸后口味能得到明显改善。
重要提醒:削菠萝时应戴手套,避免手部皮肤与菠萝直接接触后过敏。另外,对菠萝蛋白酶有明显、严重过敏反应的朋友,还是克制一下啦,谨慎食用。
菠萝挑选方法
看 :外皮青绿的菠萝不够成熟;外皮金黄的,说明菠萝已经比较成熟了,会比较甜。
闻:未成熟的菠萝闻起来没有什么味道,而外面淡淡清香的,切开后香气扑鼻的是成熟的菠萝,如果外表皮香气很浓烈且带酒味的菠萝说明成熟过头了。
摸:用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝;挺实而微软的是成熟度好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝;如果有汁液溢出则说明果实已经变质,不可以再食用。
切菠萝的正确方式
1、用菜刀切去菠萝带叶子的一端。
2、菠萝竖起来削外层的皮,再去掉刺根。
3、从中间将菠萝平分成四份,再切小块就完成了~