老年人出现记忆力衰退很正常的，但是如果记忆力严重衰退和严重脑萎缩会导致老年痴呆症,为了普及这方面的养生知识，4月12日，虹梅景苑一居委特邀吴泾讲师团的费忆春老师来到1号里•虹景邻里中心三楼，为社区居民开展以“养生先健脑，健康不忧心”为主题的讲座。
讲座中，费老师简单介绍脑保健的作用和简单的脑保健动作，比如梳头、空口咬牙、运动舌头、旋转头额、耸肩、运动手指等方式。饮食方面可以长期食用各类健脑食物，尤其是中老年人应该多吃此类食物，能够给大脑提供能量和营养，保持大脑的基本功能，预防脑萎缩和老年痴呆症。
期间有的居民有不懂的地方请教费老师，费老师一一耐心的讲给她们听。最后，费老师为大家介绍很多生活中力所能及的保健措施，让大家受益匪浅。
通过这次讲座，让社区居民学习、掌握这些脑保健常识，并在日常生活中坚持锻炼来保护大脑，及早预防老年痴呆症。