万物复苏，春光明媚，宝妈们是不是开始带着宝宝外出活动了？有没有想过让宝宝来一场尽兴的游泳？
婴儿游泳可以为婴儿的智力和体力发育打下良好的基础。带刚出生不久的小宝宝游泳已经成为时下年轻爸妈的时尚选择。
什么样的宝宝适合游泳呢？
1、足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（0~12个月）。
2、32~36周分娩的早产儿，低体重儿。（体重儿2000~2500克；住院期间无须特殊处置者）。
宝宝天生就是游泳的高手，在妈妈肚子里的时候，每天都在“羊水游泳池”里畅泳。不少育儿专家建议宝宝出生后可以适当让宝宝游泳，这样不但有利于宝宝适应环境，还利于宝宝的健康成长。
婴儿游泳有什么好处呢？
1、促使脑细胞发育
婴儿游泳时，通过水对皮肤舒缓的拍击、按摩作用，全身皮肤能够均匀地感受到大量温和良好的水的刺激，通过神经传入大脑，促使脑细胞发育。
2、增强婴幼儿的心血管功能
经常游泳锻炼使得婴幼儿的心脏和血液循环能慢慢适应游泳运动的需要，从而使小儿的心血管系统的能力得到了加强。
3、提高呼吸系统的机能
经常游泳，可以增强呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能，对小儿胸廓的发育有良好的作用。经过一段时间游泳锻炼以后，家长就会发现小儿的胸廓发育和肺活量的发育明显优于同龄小儿。
4、提高肌肉骨骼的灵活性和柔韧性
游泳是全身性的运动，小儿在水中可以自由自在的活动，但必须克服水的压力与阻力，在不断克服水的压力与阻力的过程中，小儿的骨骼、关节、韧带、肌肉的得到了锻炼，从而使得婴幼儿的肌肉更加强壮。
5、促进小儿正常的睡眠节律
游泳后的小儿由于体力的消耗增多，睡眠会更加香甜。有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。
6、使小儿的食欲增加
游泳时，由于腹肌的收缩，锻炼了腹肌，使肠蠕动增强，加速了粪便的排出，消除小儿的腹部胀气、便秘等不适症状。由于运动时能量消耗的增加，宝宝游泳后进食进食也会增多。
7、改善婴幼儿的体温调节能力
长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，可使小儿体质得到有效的增强。
有没有想过带宝宝来医院游泳？
如果觉得在家给宝宝游泳太麻烦；去各大机构游泳又不放心卫生状况，那么就来我们儿保门诊体验一下吧！
明亮的环境，洁净的泳池，美丽亲切的护士阿姨，熟练的操作，严格按照医疗的规范要求控制水温和消毒……看着是不是就有马上来游泳的冲动？
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地址：仙霞路1111号同仁医院门诊大楼4楼a区
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tips
最后，在宝宝游泳时，请爸妈一些注意以下几个问题，希望每个宝宝都能开心游泳，健康成长！
1、孩子游泳时，全过程必须有专人全程监护。
2、婴儿游泳10~15分钟/次，吃奶后一小时进行。
3、游泳用水要“一人一池水”。
4、室温26~28度左右，水温38～42度之间。