当阳光洒满心灵，黑暗自然消退——上海音乐学院实验学校开设“教师情绪管理讲座”
2018-4-9 0:00:00发布110次查看
为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉悦的工作环境，4月8日，上音实验学校为全体教职员工开设了由杨浦区教师进修学院汪桂萍老师主讲的“教师情绪管理”讲座。
汪老师从“情绪是什么，情绪压力的产生，情绪压力带来的结果，教师常见的情绪压力，如何通过明晰自己的情绪底色、处理自己的坏情绪、觉察情绪的技术、构建社会支持系统等有效管理情绪”几方面，结合教师们的教育、教学、生活实际，通过多个互动，深入浅出，让教师们学会从了解情绪开始，了解自己、学生、家长的情绪，并有效地管理好自己的情绪。
此次讲座是杨浦区未成年人心理健康辅导中心为各校安排的优秀志愿者送教上门服务。通过聆听讲座，学校教师们感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，快乐地工作，在工作中享受快乐，做一名幸福的教师。
杨浦新闻
