国防，筑起了最坚实的堡垒，让敌人胆颤望而却步。
国防，建立了最和平的家园，使中国百姓安居乐业。
国防，奠定了最稳定的基础，让中华民族得以富强。
阳春三月，春意盎然。在这春暖花开的日子里，上音实验附中高一年级全体学生，和普陀区其他兄弟学校一起汇聚东方绿舟，参加为期五天的国防教育主题活动。
3月26日上午，参加主题活动的普陀区全体高一师生，集中于未来广场，隆重举行主题为“志存高远展普陀风采 砥砺青春铸无悔芳华”的入营仪式。教育局分管局长黄敏华率领教育学院德育室主任王萍、区基教科袁慧老师及各校德育分管校长出席仪式，黄副局长强调“普陀学子应在国防教育中认真进行军事理论学习、军事素质训练和国防安全教育，勇于传承人民军队的光荣传统和优良作风，增强国防意识，强化爱国主义、集体主义观念，用青春的肩膀勇挑强军强国梦。”
五天里，军事天地、单兵战术、紧急救护、无线电测向、军事定向、战地扎营、勇者闯关、八公里夜间拉练等丰富多彩的课程，给同学们提供了团结合作、实践体验的平台；宣传部、内务部、安全部、文艺部等各部门组成的学生自主管理委员会，为学生干部创造了施展才华、提高能力的机会。在基地教官的严格要求和认真指导下，在班主任老师的关心和帮助下，同学们以准军人的标准严格要求自己，头顶骄阳、刻苦训练。在东方绿舟立下誓言，在东方绿舟锤炼意志，在东方绿舟完成蜕变。
恰逢3月26日---第23个“全国中小学生安全教育日”，为了提高同学们的安全意识，尊重生命，珍惜生命，爱护生命，基地以“做自己的安全首席执行官”为主题，请来消防战士、公共安全实训馆的老师对同学们进行了防火灭火、消防安全、日常生活安全、紧急救护、人流疏散等知识培训，帮助大家掌握“识险、避险、自救、互救”方面的常识和基本技能。
五天的国防教育活动，同学们整齐的步伐、嘹亮的口号，体现了我校学子矍铄的风貌、严明的纪律；航空母舰内，同学们了解重型武器装备、拆卸组装枪械、参观国家安全教育馆，体会到落后就要挨打，感慨祖国国防力量的强大；文艺汇演中，我校同学倾情演出的琵琶、大提琴和意大利歌剧，博得观众热烈的掌声，展示了我校以音乐教育为核心的办学特色。
五天的活动圆满结束，在综合评比中，高一1班荣获优秀连队称号、高一2班荣获优秀寝室、季昊等16位同学荣获优秀营员称号、刘珅乐等三位同学荣获神枪手称号、高一4班入围“徒手营救”龙虎榜。相信同学们会在今后的生活中永远扬起“东方绿舟”的风帆，把在这里取得的成绩保持下去，把在这里培养的品质发扬下去，把在这里养成的作风贯彻下去，志存高远展普陀风采，砥砺青春铸无悔芳华。