四署下沙幼儿园开展《教师情绪管理》专题讲座之二
2018-4-3 0:00:00发布83次查看
为了缓解教师的心理压力，合理调整教师心理情绪，提升教师的心理素质，2018年3月28日上海市委党校第四分校的沈熊珠老师,为下沙幼儿园的老师带来了《教师情绪管理》的专题讲座。
首先沈老师从理论的层面讲述了该如何掌控“情绪”。“人活在世上要经历的几个场，譬如情场、职场和社会场。人在这些场中混的怎么样，就会产生不同的情绪，当很多情绪混杂在一起而不能很好的处理时，就会产生不同的心理问题，如抑郁、焦虑、恐惧等。”她告诉大家，要正确地面对情绪，把控情绪，“情绪没有什么好与坏之分，它的功能是提醒每个人要面对现实。每个人都是一个生命个体，在各种关系不顺利时自然会产生各种不同的情绪，只要我们用积极的情绪、积极的心态看待问题，那么我们的心理就有足够强大的防御能力和强大的转移力。”沈老师又通过几个鲜活的咨询案例，让老师们明白不合理情绪心理健康的重要，从专业知识的角度给出了中肯的建议与积极的指导。
本次讲座持续了一个多小时，为教师们带来一次心理瑜伽的洗礼。相信教师们通过本次讲座，会了解自己的心理健康状况，合理地管理自己的情绪，轻装上阵，以更好的精神状态投入到工作、生活中。
浦东新闻
