近日，锦梅馨苑居委在活动室举办瑜伽班， 20位年轻居民在专业老师的带领下学习瑜伽动作。
练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后，大家感受着紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，慢慢地身心舒展。“一套动作做下来感觉通体舒畅，我感觉自己都快‘逆生长’了，现在特别期待下一堂课。”景城三期的居民说。
今后，锦梅馨苑社区还将继续针对年轻人的作息与喜好设计一些活动，不断提高年轻人的参与度和生活幸福指数。
近日，锦梅馨苑居委在活动室举办瑜伽班， 20位年轻居民在专业老师的带领下学习瑜伽动作。
练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后，大家感受着紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，慢慢地身心舒展。“一套动作做下来感觉通体舒畅，我感觉自己都快‘逆生长’了，现在特别期待下一堂课。”景城三期的居民说。
今后，锦梅馨苑社区还将继续针对年轻人的作息与喜好设计一些活动，不断提高年轻人的参与度和生活幸福指数。