12月27日下午，为做好社区老年人日常生活保健工作，春申复地城居委特邀社区医生乔医师在春申复地城居委会议室举办“骨质疏松的防治”健康知识讲座。
乔医师首先向辖区居民介绍了骨质疏松的基本概念和产生原因，稍后，她告诉大家要通过合理的营养膳食，适当的运动来预防骨质疏松，在日常饮食当中多食用豆类，奶类，虾皮等富含钙质的食物。除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动，避免高难度，剧烈的运动，在每次活动之前需要做好热身。二者兼具，这样才能对骨质疏松症的防止取得较好的效果。
现场乔医生还对居民的骨质情况进行了简单的检查，逐一回答居民提出的关于日常健康保健的问题，并给予饮食方面的建议。
本次讲座，也提高了辖区老年居民对骨质疏松症的防治意识，了解了防治骨质疏松症的日常保健，受到了居民的广泛欢迎。
骨骼健康往往被人们忽视，不合理的饮食习惯，不当的健身活动，都会在无形中对骨骼造成或多或少的损伤，日积月累，会对人体各关节造成不小的压力，严重者甚至还会影响日常出行，日常生活，大大降低生活质量。所以关注日常骨骼健康，做好骨质疏松的防治，增强日常保健意识，才能够帮助居民延长各关节的使用寿命，确保正常生活。只有良好的骨骼健康，才能保证生活质量的提升。