泗泾镇文体所于11月12日、13日进行了科普健身讲座,讲座的内容为《健身苑器材使用方法》及《体育健身运动对健康的促进作用》。
随着我们的社会越来越进步,人民的生活越来越好,每个居委、小区都建有健身苑点,喜欢去健身苑点锻炼的群众也很多,群众的健身热情日益高涨,喜欢锻炼,不等于会锻炼,人们往往存在着锻炼的盲区,锻炼的方式方法并不正确,反而会造成一定的运动伤害。通过《健身苑器材使用方法》讲座,使群众了解健身苑点中的每一件器材的正确使用方式,分别适合哪种类型的人员锻炼,主讲人王乔木都做了充分的说明,使我们不仅要健身还要合理科学健身。
来听讲座《体育健身运动对健康的促进作用》的是参加泗泾镇体质监测慢性病干预活动的人员,他们都是患有糖尿病、高血压、骨质疏松病症的人员,授课老师根据这三种病情讲解了他们各自适合哪种运动,特别适合的锻炼是那些,对他们的健康有哪些帮助及促进作用。通过科普讲座他们都得到了帮助,学到了有用的知识,为老百姓做了一件实事。