今天是国庆假期的最后一天
7天的小长假过得怎么样？
玩得嗨吗？吃得爽吗？
告诉你一个坏消息……
假期就要结束了！
明天就要上班啦！
是否在咆哮着
假期不够，不想上班啊...
工作还要不要了！
工资还要不要了！
奖金还要不要了！
别着急
小布含着热泪告诉各位
还有辣么多“伤心”事
一定要好好珍惜这最后一天假期
因为
这是2018年最后一个法定节假日
10月、11月、12月
三个月的周末全算上还有
24天！
大家可以彻底收心了！
今天和工作日首日天气都不错，
晴好为主。
不过之后，天气就没那么“阳光”了，
预计9-12日本市有弱冷空气和弱降水过程，
最高气温将跌至22-23℃。
10月1日起
油价迎来年内第“十二涨”！
全国平均来看
92号汽油每升上调0.19元
95号汽油每升上调0.20元
0号柴油每升上调0.20元
长肉的季节到了
秋季是一个进补的季节
是一个穷凶极“饿”的季节！
这里赶饭局，那里赶酒席
吃火锅！吃自助！吃西餐……
这样下去，只有一个结果
夏天减下去的肉
这个秋天肯定又要胖！回！来！
方法一：调整心态
调节好心理状态，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。
方法二：补充睡眠
假期结束前一天里，合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。
方法三：打开窗户，呼吸新鲜空气
保持开窗通风很重要。另外，不要经常久坐不起身，工作学习累了的时候，起身走一走，呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。
方法四：多做运动
假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
方法五：节后上班的前三天不宜安排高强度工作
很多人一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。
节后上班的前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，这样比较容易调整缓冲。
若还是不想上班怎么办？
小布再教你一招
亲测有效
别忘了调好闹钟！