eka刘锋
生于1977年，江苏人。胜王瑜伽的研习者和传承人，国际瑜伽联盟（ryt）授权认证的200和500小时瑜伽教师，有14年专业瑜伽练习和教学的经验。eka也是首届中国（成都）印度国际瑜伽节论坛嘉宾，第二和第三届西湖国际瑜伽文化节授课老师和论坛嘉宾。由他策划和主持的首档互联网瑜伽脱口秀节目“大话瑜伽”，帮助数以千计的瑜伽爱好者重新认识了瑜伽。
dana徐来
生于1992年，浙江人。毕业于中国美术学院，有8年专业瑜伽练习和教学的经验。她是国际一级昆达里尼瑜伽教师、觉知孕育教师，也是瑜伽互联网平台瑜悦汇（yoga in china）的联合创始人。dana热爱中国传统文化及生活美学，2014年开始修习正念及禅茶，擅长课程编排及禅意空间营造。
把市中心的工作室退掉，爽快地付了两万块钱赔偿金，eka和dana就这样搬来了崇明岛。“我们像是找到了归宿，没有丝毫纠结。”dana这样说，她总是带着一丝淡然的笑，言语中的力量感，像极了中国瑜伽之母张蕙兰。
eka和dana租下了位于向化的农家小院，移居崇明岛。随他们一同而来的，还有他们一岁半的儿子小朴，和一条叫乐迪的狗。
“每天都在被滋养”
来到eka家的时候，上午九时出头。乐迪迎出来直摇尾巴，小朴蹒跚着紧随其后。此时，eka和dana从西厢房里走出来，这会儿eka刚刚做完早课。“我每天清晨四点半到五点起床，开始做调息、冥想、瑜伽休息术……一套完整的练习做下来，差不多就八九点了。”他的练习偏专业，所以早课时间比普通的瑜伽爱好者要长。
这是三间朝南的平房，正房用作工作室，西厢房是会客厅，东厢房则是卧室。空间内，处处可见dana的心思：好看的屏风，风雅的书画，时令的花朵，野生的枝叶，不奇突刻意，显得日常轻松。若不经dana的妙手妆点，这只是再平常不过的乡下屋子。
会客厅是禅堂，也是练功房。三十平方米左右的屋子，大半面积被铺满了榻榻米，靠南的窗前用一块屏风遮挡。墙上挂着弘一法师的书法《心经》和唐卡画，角落里的音响里飘出了尺八的音乐声。
屋内没有装空调，流动着自然微风，并不让人觉得热。“人活着，心中便少不了烦恼，即使吹着空调、喝着冷饮，也无法驱走内心的烦热。只有当心中的杂念静止，烦恼熄灭，才可能享受真正的清凉。”在瑜悦汇平台上，dana写下了这段话。
dana拿出矮桌，摆放在榻榻米上，再在矮桌上铺上茶席，摆上茶具。方寸案头，阵仗不大，却很快布置出一个舒适的小环境。她用娴熟的手法温壶、备茶、温杯……大家席地而坐，闻香，喝茶，聊天。这是他们的日常，也是待客方式。
“在这个岛上，没有车水马龙，我们可以听到鸟在叫，也能感受到风的声音。来到崇明岛以后，我们每天都在被滋养，这里的能量非常足。”eka用瑜伽人的眼光看崇明岛：阴性，守静，是一片孕育之林。他常在清晨或是傍晚，带着一家人去江边漫步，脱了鞋赤脚踩在岸堤上，看江边水天一色，体味大地传递给人体的能量。他忍不住在朋友圈发出感叹：崇明岛之美，超乎想象。
当初，eka跟着朋友到崇明玩了一次，只因看了这一眼，这个岛便成了他魂牵梦萦的地方。“踏上这个岛，eka就被这里的纯净和天然感染，整个崇明岛的能量对我有一种特别的吸引，是在其他地方从没感受过的。这或许和我练瑜伽有关系，我对一个地方的能量很敏感。从能量来看，大城市机会多、发展快，却充斥着压力和动能，人们被无意识地推动着往前。我们在市区的时候，觉得自己的能量被耗得很厉害。来崇明岛以后，却觉得很舒服。”eka认为，崇明岛这块“未被开垦的处女地”，和普通的乡下不一样。崇明岛被水体包围，水是很神圣的，离水最近的地方，能量是最好的。
而对于世界级生态岛的定位，eka也有着自己的解读：“世”与“界”代表着时间和空间的维度，生态则是一个系统，而人是生态系统里的万物之灵。所以，在生态岛上生活的人所做的事尤为重要。
既然选择了移居崇明岛，他们就没有离开的准备。面对未来孩子的教育问题，他们心里已经有了打算。
“每天清晨，小朴开始帮忙摘菜，玩水，吃瓜纳凉，打扫卫生。夜晚，我们在院子里搭起帐篷，帐篷外挂着装饰灯，吹着自然的风入睡，半夜醒了看看月亮……”dana希望小朴可以“亲近自然，回归传统”，她说：“崇明有成片的农田，有美丽的长马路，搬来崇明岛有另外一个很大的原因，就是因为小朴，我们希望他能成长在一个美好的环境中。”“朴”字有深意，黄帝内经里面讲到，美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其名故曰朴。道德经里面又言，朴，虽小，天下莫能臣。这对眷侣，希望自己的孩子，能在这个“神圣的”岛屿上，被自然滋养着长大。
希望瑜伽在岛上生根发芽
在没接触瑜伽前，eka和很多在大城市打拼的人一样，为了名和利，用力、拼命。1995年，eka只身来到上海，从第一条地铁通车开始，在高速发展的时代，感受着城市的巨变。“我像是湍急河流中的一叶扁舟，随波逐流，身不由己。追名，逐利。心，却无法安住。”他在一篇日志中如此写道。
eka先后任职于花旗银行、通用电气等知名企业，这些在外人看来光鲜亮丽的工作，却让他在心中不断地打下问号。“被大浪往前冲着走，找不到自己。特别想停下来，去感受一下生命的意义。”
人心总是禁不住灵魂的拷问，eka再也不愿意违心。2005年，机缘巧合下，eka走进梵林瑜伽，那时候上海的瑜伽才刚刚起步。在上海火车站附近的写字楼里，瑜伽教室看起来高端又脱俗。“走进梵灵瑜伽，感觉远离城市的喧嚣，让人觉得特别舒服。它的经营者修行佛法，我便跟着我瑜伽的第一个老师杨凯瑞开始学习。杨凯瑞听说我搬来了崇明，也十分好奇，打算近期来崇明看看。”
接触瑜伽以后，仿佛一切变得风轻云淡起来。可是，通往真理的路，从来不会没有荆棘。练习几年以后，eka经历了一段长时间的迷惘期。瑜伽体式的反复练习，似乎让eka觉得有一些缺失，眼前仿佛有一面“墙”堵住了他前行的道路。
他再次停了下来，利用空白期，反观自己。经过思索，终于明白：要引领别人，首先自己要知道方向在哪里。如果瑜伽是一座山的话，先看到这座山的全貌，再去练习，才更有效。
于是，eka从中国传统文化、东方传统文化到中医，再到佛法……研读经典的同时，进行实修实证。渐渐地，那堵“墙”上，打开了一扇扇窗，眼前的世界变得越来越通透了。终于，他再次回到了瑜伽的怀抱，这一次，他再也没打算离开。多年不见eka的人，再次见到他，惊叹于他的变化——眼神坚定有力，脸上有华彩，声音有力量。
eka对瑜伽有着说不出的感谢，他看到现代人得了各种慢性疾病，只能通过长期服药解决。他希望，瑜伽能让更多人受益。“很多疾病，都是因为压力。价值观的偏离，导致我们和这个世界的对抗。”
崇明岛上的瑜伽产业，目前是空白。eka对此有着很多期待，他乐意在空白上描画美妙的蓝图。“我希望崇明岛可以成为一个实践地，通过我们的瑜伽休息术等练习，让老百姓真正受益，我愿意在学校或是医院，开办公益课。”
香烧了大半，天却还没聊尽兴。dana端来煮好的红薯、玉米，以及刚从地里摘的番茄。eka眼睛发亮：“好东西来了。”他指指这些食物，用叉子叉起一块红薯送入嘴中，说：“未来，我们还可以用崇明岛上生长的优质原材料，结合阿育吠陀（梵文：生命的科学）食疗，提升农业的价值。还会和知谷、逅院等民宿合作，开设瑜伽培训基地；用崇明岛的橘子提炼橘子精油，用于理疗。通过生活方式的改变，提升老百姓的健康状况。”
对于现代人时间不够用的情况，在eka这完全不是问题。“如果没有时间做瑜伽体式，没有时间打坐，可以在瑜悦汇平台上听一段休息术的音乐，在睡眠中也同样可以达到释放压力的效果。这是一个公益的平台，不收取任何费用。以后，或许我会在职场中，挑一部分样本，让这部分人每天晚上听一个音频。测试前，测量一下体脂、血压等相应的参数，三个月以后看一下有没有什么变化和改善。”eka期待，瑜伽文化产业能在崇明岛上生根发芽。