最近“药”这个词很红
《我不是药神》中提到
“人生最可怕的病就是穷病”
再多的钱，面对疾病，你都是穷人
所以“养生”已经开始被年轻人提上日程
鹿晗、周冬雨水杯不离手
吴磊小小年纪喝茶
杨幂、范冰冰、吴昕自爆衷爱泡脚
然鹅，我们怎么能够舍弃那些美味的
火锅、烧烤、奶茶、啤酒、麻辣烫呢？
于是，便诞生了：
啤酒加枸杞，可乐放党参
一边孜孜不倦地修仙
一边勤勤恳恳地护肤
······
既有年轻人的朋克，
又有老年人的养生，
是一种一边造作，一边自救的养生方式
“朋克”代表着对生活的不屈不挠，“养生”则是对身体现状做出的妥协。譬如，刚熬夜顶着浓妆蹦迪的小姑娘，在醉倒前还要挣扎着卸妆后给自己贴块面膜，骗自己老娘风采依旧。这，就是养生朋克的模范案例。
吃麻辣火锅，过后健胃消食片
舞厅蹦迪嗨，嗨完不忘去夜跑
喝最烈的酒，坐最贵的救护车
没错，朋克养生就是这样
既要放肆嗨，同时采取措施保养身体
朋克又养生，我为自己代言
这种“朋克养生”大法属于典型的既“作死”又“怕死”。又害怕身体不健康，以前那些个不健康的生活习惯懒得改，于是开始了自认为可以弥补的生活方式，以求心理安慰，开启了一股朋克养生狂潮。
枸杞、保温杯、保健品
承载的是都市白领对美好身体的寄托
都市人容易得哪些疾病呢？
亚健康
现代人大部分都处于亚健康状态，身体都呈弱酸性，主要包含身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状。
身体上，以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主。
心理上，以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主。
肩颈是人的第一命门，它可能诱发130多种疾病。颈椎病的犯病表现主要体现在十几个方面，主要包括：头痛、头晕、或偏头痛、枕后头痛、眼睛作胀、易流泪、视物不清；易怒、心慌、心胸痛、血压升高、四肢发凉、多汗或少汗；或有耳鸣、咽部有异物感。此外还有混合型和食管受压型。
畏寒症乃万病之源。现代人体质较弱，尤其女性，多为寒性体质。快节奏现代职场生活中的女性承担着越来越多的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”， 尤其是久坐不动的办公室女性。
啤酒加枸杞、可乐放党参
于是只能一边作死，一边自救。
大冷天短裙洞洞裤是要穿的，但里面一定会贴上暖宝宝贴；
火锅烧烤也是绝不能不吃的，但是包中常备健胃消食片；
雪糕冰棍也是戒不掉的，那么就去买一支“红枣桂圆味”的雪糕，含在嘴里，等含温热了再吞下去；
啤酒里面加点枸杞，可乐里面放党参，边吃辣条边喝金银花下火。
90后养生，就是这么不走寻常路。
02
熬最长的夜，敷最贵的面膜
那么多游戏要玩，要么多日剧美剧韩剧等着追，那么多小说等着看，还有那么多工作等着做。
但是不护肤也是不行的：
人人都说，过了25岁，再不护肤就晚了，眼袋，黑眼圈，面部浮肿，明明25看着像45……
做不到早睡早起，只能敷面膜。
一般的面膜已经不行了，必须得贵的，毕竟只有最贵的面膜才能配得上熬得夜！
不光女生敷，现在男生敷面膜的也越来越多了，不敷不行啊，据说现在女生都只爱小鲜肉，鄙视油腻大叔。
03
按摩洗脚局，已成新爱好
别想多了，真的就是单纯地去洗脚和按摩。
工作太累了，生活压力太大了，经常做在电脑前，颈椎肩膀哪哪都疼。
泡夜店太吵太闹年纪大了折腾不了，ktv唱歌时间久了也没意思，倒不如在足浴店里，安静地舒舒服服地洗个脚，卸下一身疲惫。
约上闺蜜，泡个脚，做个spa，捏捏肩膀，放松放松筋骨，成了90后的新爱好。
自从90后从80后手中接过“最尴尬的一代人”的称号后，面对家庭、学业、工作“三座大山”的压力，与年龄不太匹配的“养生”逐渐成为了90后生活的重心。
如果你真的想让身体状态满满，还不如：
高质量的睡眠是抵抗疾病的第一道防线。德国《经济周刊》日前报道，缺乏睡眠会扰乱人体的激素分泌。好的睡眠可以消除身体疲劳，能够减压，有利于身体健康，也是最便捷、省钱的美容方式。
不饿不吃饭的做法容易损伤胃，也会削弱人体的抗病能力。食物在胃内仅能停留四到五个小时，当人感到饥饿时胃早已排空，此时胃粘膜会对胃液进行自我消化，不按时吃饭容易引起胃炎和消化性溃疡。
糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病呈现年轻化趋势，青壮年患者日益增多，这些都和其缺乏体育锻炼有关。年轻人应该注意自己的生活方式，每天按时锻炼，养成锻炼身体的好习惯。
左手养生汤，右手枸杞茶，在这风华正茂、风度翩翩的年纪，拿起了保温杯就成空巢老人了？！
开玩笑！
最后，小编还是要提醒大家：关注起自己的身体是好事，但“养生朋克”大概只能算“朋克”（还不是特别酷的那种），毕竟放纵后再怎么养生，也不如一开始就规律生活！健康的生活方式才是真正的养生！