杨浦定海社区举办全民健身主题活动
2018-8-15 14:02:18发布120次查看
据杨浦区消息：日前，定海社区文体俱乐部在复兴岛公园举办2018年定海社区“全民健身日”主题活动，此次活动内容主要为健步走和木兰拳推广，约80名社区居民参与。
上午8时，参与健身的居民们听着口令，迈着整齐的步伐，在复兴岛公园健身步道上健走近半小时，虽然天气炎热，但丝毫不影响居民们健身的热情。此后，靓逸木兰拳队在现场进行木兰拳推广活动，其他社区居民驻足观看，并跃跃欲试想参与到这支队伍中来，丰富自己的晚年文体生活。
健步走的路程一般较短，全程时间控制在半小时到一小时内。该项运动适合全家参与，不受年龄、时间和场地限制，在公园中或小区内结伴而行，不仅锻炼了身体，还能促进人际交流，陶冶身心，激发新活力，构建和谐社区。
上海新闻
