你知道自己的体脂含量是多少吗？你的体质适合慢跑还是适合打羽毛球等激烈运动？慢性病患者应该做哪些运动来改善病情？

　　2017年11月27日至30日，新虹街道社区党建服务中心（文化体育组）在闵行区新镇路288号上海市闵行区市民体质监测中心开展为期4天的“2017年度新虹街道市民体质监测活动”。活动中共组织辖区内13个居委（20-68周岁）共计1000名社区居民参加了16个项目的测试，项目内容有：全自动血压计、身高、体重、体成分、骨密度、平衡、握力、肺活量、反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、纵跳、一分钟仰卧起坐、俯卧撑、台阶、心肺功能仪等。在全部的测试过后，每位测试者还得到一份体质测定综合报告和一份量身定制的“运动处方”，工作人员并在现场逐一详细的进行报告解读。

　　新虹街道社区党建服务中心（文化体育组）每年定期组织居民参加市民体质监测活动，目的在于让居民们不出社区就能体验到体质健康监测，了解自身的体质健康状况，并能根据体质健康监测结果，掌握适合本人的体育健身方法，从而不断提高社区居民的体育锻炼意识和个人的体质健康水平。目前，新虹街道诸如太极拳、健身气功等体育健身项目都有非常好的健身群体基础和需求，体育组希望通过每年的体质监测，以清楚的跟踪数据告诉慢病患者，常年锻炼太极拳、健身气功等究竟能给自己的身体带来了哪些变化。

　　新虹街道社区党建服务中心（文化体育组）以市民体质监测为推手，动态把握社区居民体质的变化趋势，及时调整全民健身技能项目的推广、提高居民科学健身理念，从而进一步推动新虹社区全民健身运动更广泛深入的开展。