长宁区开展中医经络养生倡导活动
2018-7-27 13:21:18发布94次查看
据静安区消息：连日来，长宁区老年协会与天山中医院联手，在全区10个街镇开展中医经络与养生社区互助倡导活动，2000名“老伙伴”计划志愿者和400名结对的高龄独居老人参与活动，提高中医经络养生的意识，学会和掌握了经络养生的基本方法，有利于强身健体、延年益寿。
经络养生是以人体经络为基础，通过经络调度人体全身各组织，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进健康等目的的一种养生方法。长宁区老年协会把经络养身作为“老伙伴”计划社区倡导互助活动的首选项目，邀请天山中医院康复医学科主任崔晓等3位医师深入到10个街镇讲授“中医经络与养生”“老年人中医养生与康复”“脑血管疾病的防治”等课程，从中医经络养生、常用养生保健方法、中风预防的策略等方面，进行专业性、操作性、实用性强的辅导培训；并在现场指导，进行互动和操练，使老人们增强经络养生的意识和能力，安康、快乐地过好养老生活。
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