近日，在氯碱居委开展了12355公益系列讲座。由12355心理咨询师陈晓霞老师为氯碱居委的同学们上《如何与父母沟通》的讲座。
　　如何和父母有效沟通是现在家庭中的一个难点。很多孩子不愿意和父母沟通，宁可玩手机和电脑，一旦发生争执就开始大吵大闹。为了加强孩子的沟通能力，维护家庭和谐。我们请了12355的陈晓霞老师为大家讲解她的看法。
　　陈老师从三个方面开始讲述，第一个是沟通的概念，第二个是为什么要沟通，第三个是怎样沟通。首先她讲解了沟通的概念。所谓沟通就是人与人之间，人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的畅通。沟通分为语言沟通和非语言沟通。为了更好地让大家理解，她请一位同学到台上来表演。让他用生气的表情说我爱你，然后问其他同学这个表情让你觉得他爱你吗？大家都说不爱。然后她就说要分清两者之间的区别，一个是表情和肢体语言，一个是口头和书面的沟通。
　　第二点她通过两组数据来表明分别是普林斯顿大学和哈佛大学研究数据。从数据中看出不良的沟通和影响工作和学习。
　　第三点陈老师通过一个角色扮演和分组游戏来让大家体验什么是有效沟通。他让一个男同学演爸爸，一个女同学演女儿。在一次考试成绩不好的情况下，父女之间的沟通表现。在这个角色扮演结束以后她让大家分析，为什么会发生不良的沟通，为什么大家都会生气，怎么样才能有效沟通？她让大家思考下，最后的时候在来总结。然后做了一个牙签拼图，把大家分成三个小组，每组派一个代表来看用牙签摆放的原图，然后下去用语言让大家也用牙签摆出一样的图形。速度快的小组30秒就完成了，最慢的用了5分钟。然后她就和大家分享这是有效沟通和不良沟通产生的差距，你的语言表达不清晰，其他人就做不到你想让他做到的。
　　最后她把大家思考的问题总结了一下。要做到1、放下手机；2、真诚倾听；3、回应他们的情绪；4、等情绪平复后再讨论事情；5、如果实在控制不住自己的情绪，可以换一种沟通方式。只要同学们做到这5点，那么恭喜你，你就能和父母有效沟通了。

　　通过本次讲座，同学们都了解了沟通的重要性。陈老师也希望同学们平时要好好学习，能和父母做有效沟通，减少家庭矛盾的产生，争取在以后的学习生活中能合理运用今天学到的知识和家人和和睦睦。