据《劳动报》报道，“上海中医”不仅是吸引长三角居民纷至沓来的高端技术，也是一张传播健康养生科普知识的“上海服务”品牌。昨天，由上海市中医医院主办的中医药文化推广传播季拉开帷幕，这已是该活动连续举办的第7年，来自江浙沪皖的百余人通过网络报名形式参与“沉浸式”中医文化体验项目。
　　“现代人越来越注重自身健康，日常服用补药保健的人也越来越多，但如果盲目服用不针对自己体质的补药，很可能出现事倍功半补不进去的情况。”在“品经典饮片”的体验环节，知名脾胃病调理专家、朱凌云教授说，选择补药的首要原则是选“对”的不选“贵”的，进补也要根据自身体质对症下药。
　　在“品食疗”的体验环节，现场食疗药膳专科门诊的医师和营养师向体验市民介绍菜肴功效和烹饪方法，并邀请市民品尝。专家指出，中医推崇“食疗”，即科学合理地搭配食物、加强食物对人体的滋养，起到治未病、改善亚健康的作用。
　　在“辨穴位”的体验环节，针灸科医师传授市民一些常用保健穴位的位置、按揉方法及功效等。肛肠科的朱副主任医师是一位功法养生达人，去年医院专门摄制了一套他自编的养生导引术视频教程，通过特定的身姿锻炼，拉伸肌肉韧带，强化骨骼关节，坚持练习能达到良好的保健养生作用。
　　市中医医院院长陆嘉惠表示，为进一步做实上海医疗服务品牌，医院还将开展送医送药进社区进乡村、系列健康讲座、医患圆桌会议、医学科普能力大赛等多种形式的中医药文化推广传播活动，向长三角居民传播健康理念，倡导健康生活方式。