终于有夏天的感觉了，昨晚热得失眠，燥热。。
2023-2-20 15:50:35发布8次查看ip:发布人:
天气早早就开始热了，看来需要装空调了。我家孩子3岁多，老人快60多了，能吹空调吗？
把温度调到27度应该没问题
今年真正的夏天较往年晚点吧！
我喜欢冬天，不喜欢夏天，呵呵
如果想要缓解失眠，最根本的方法是找到自己那些错误的行为和想法并且改正它们，睡眠就会得到好转。我有很多的患者在吃芬格欣好眠绵的时候就是给自己心里造成了很大的压力，总是很焦急，急于改善，但是这样会达到一个反向的效果，有些心态好些则康复非常之快。
我都把风扇拿出来洗了，白天太阳那么大。
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