今年5月20日是第27个中国学生营养日，主题为“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”。青少年时期的不良饮食习惯和生活方式，会影响成年后的身体健康。必要的营养知识、合理的营养搭配和良好的饮食习惯，显得尤为重要。
王江艺老师在升旗仪式上进行了主题演讲《揭露糖的真相》。通过介绍影片《一部关于糖的电影》，让学生了解每人每日应摄入的糖量，知道糖对人体的影响，清楚几百万年漫长的进化史决定——人类的基因实际上并不适应现代社会的高糖饮食。我们应该坚持低碳水饮食，以蔬菜和肉类为主，保持良好的身体和健康状态。
　　随后，学生观看了正安七中的午餐纪实，了解贵州当地学生的饮食情况，并与自己的就餐情况进行了对比。看完录像后，学生表示：在上海这样的经济发达地区，我们应该珍惜现在已有的一切，不挑食不偏食，节约每一粒粮食。
学生阶段是青少年培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期。这一时期的饮食习惯、营养状况不仅关系到学生的身体发育，还关系到今后一生的健康。复实学子应该学习营养知识，膳食摄入平衡，合理搭配运动，从而拥有真正的健康生活！
2016-05-19