​这是今年第一次真正的冷空气的到来，前两天淅淅沥沥的小雨和越来越大的西北风，让所有人的家长和小朋友都在担心11月18日的活动能不能顺利进行。一大清早，长宁实验小学满天星家委会已经开始紧急讨论对策，我班罗张奕涵的爸爸最热心，赶早前去水霞公园踩点并发回来好消息：活动可以进行！
在孩子们热身等待的时候，杭奕成妈妈精心准备了公园里各种植物的介绍，然后还有精彩的秋叶画的展示，极有创意的漂亮作品引来阵阵惊叹。不少小朋友跃跃欲试，转身就跑去捡起了树叶，孩子们沿着花坛一路铺开，热闹非凡。
本次体育活动的主要内容是初步体能测试，目的是让同学们知道会有哪些运动项目需要学习和锻炼强化，同时也让家长们了解自己的孩子在运动方面有哪些明显的强项和弱项。
第一部分是绕场跑圈，通过1234报数，同学们被分成了四组，由四位爸爸带队热身跑圈。爸爸们第一次带着四五个孩子跑步，一路压制速度，小小满天星们跑步的热情和自信心被激发，一路要求跑快一点。跑完后，同学们学习了如何慢走调整，然后适当补充水分。
热身过后，大家开始比比谁最棒！男生先短跑，女生测立定跳远，随后交换游戏。跑步居然由家长拉线作为终点，每个同学都跑得很努力，也第一次感受了一下短跑怎么样跑，冲线是什么感觉。立定跳远这边也是热闹非凡，有的孩子跳起来身轻如燕，很开心；有的孩子自己跳不起来，心里不满意。没有关系，每个小朋友都要抓紧练习，下次好好表现！
最后是短绳训练，孩子们被分成三个组练习跳绳，独立能完成单次50个以上的一组，练习速度；不能轻易完成20个的，单独教跳绳；中间水平的改进动作。短绳练习后是自由活动，同学们一直很兴奋。跳绳环节中，不但孩子们积极参加，家长们也热情参与了示范动作。裘诗齐和爸爸表演了双人跳绳加转身换手，多位家长跳长绳跑起了火车。
时间过得很快，一个上午很快过去。通过一（6）班家长们的热情组织，我们的运动沙龙活动十分成功。希望通过这样的集体锻炼，让孩子们能意识到强身健体的重要性，期待我们满天星苗苗班下一次活动！
2017-12-20