​上周六的下午，天气晴朗、阳光灿烂。长宁实验小学五（3）班运动沙龙同学迎来了这个月运动沙龙活动的日子。我们这次活动的主题是：学习太极拳。
我们这次活动的指导老师是孙悦馨同学的爷爷。早就听说孙爷爷喜欢打太极拳，一直想找机会向他老人家学习，今天终于盼到了。爷爷精神矍铄、声音洪亮，一身传统服饰更显得仙风道骨。
孙爷爷先向我们介绍了太极拳主要是陈氏太极拳的起源与发展以及他自己学习的经历。原来孙爷爷早在小学生的时候就已经开始学习太极拳了，而陈氏太极也已经有几百年的历史了。孙爷爷说他十分喜爱太极拳，所以不论刮风下雨还是路途遥远都不曾放弃。因为他在这个过程中不仅学会了打太极拳，强健了身体，更学会了许多做人的道理。
接下来，孙爷爷和孙女孙悦馨一起为同学们展示了一套太极拳，打得真是刚柔并进、行云流水。同学们看得早已睁大了眼睛！平时看上去文弱的小女生竟然也能打得这么虎虎生风，太让大家吃惊和意外了。确实我们没想到孙爷爷的水平有这么高，打得这么好，让我们大饱眼福。
今天同学们可有福了，孙爷爷亲自教同学们打拳，看上去简单的一拳，柔中带刚、刚中带柔。孙爷爷给我们讲了很多要领，所有的要领都做到位的话可不是一容易件事。孙爷爷很认真地纠正大家不正确的姿势，非常有耐心地一遍遍讲解动作要领。几个回合下来，有的同学已经开始冒汗了。这看似慢动作其实还是挺费力气的。看来想要打好这太极拳可不是一件容易的事情啊！
最后，孙爷爷和小朋们一起做了几个动作，这次沙龙活动一转眼就结束了，同学们都收获满满。
今日中国，中华文明源远流长，精神传承不绝，成为中华民族的血脉和基因。没有文明的继承和发展，没有文化的弘扬和繁荣，就没有中国梦的实现。太极文化及太极拳正是这传统文化的重要组成部分。今天同学们一起学习、了解中华太极拳，就是向传统文化致敬的最好方式。
2017-11-15