4月7日上午，李惠利中学心理教师吴玉洁为初三学生做了题为《冲刺阶段心理辅导》讲座，帮助同学们建立一个健康的心理状态，迎接即将到来的中考。
讲座上，吴老师对不同类型的考生心理做了详细地分析并分别提出了建议。对于大多数适度焦虑的学生，吴老师讲解了适度焦虑对学习的促进作用，同时也告诉学生如何面对冲刺阶段容易出现的高原现象和终点效应。对极少数提前放弃的学生，吴老师讲解了自我妨碍的实验、涵义以及对人的影响，对这类自我妨碍者提出要求和建议。对少数过度焦虑的学生，吴老师则深入细致地分析了焦虑产生的原因，详细讲解了认知调整、自我暗示、运动放松和呼吸放松等方法。此外，吴老师也讲授了一些学习方法，比如记忆的规律及窍门、重视夹生题目和学习中的复息效应等。
通过本次讲座，使学生考前的心态得到了调整，让学生了解提高学习效率的方法，坚定了他们的信心，从而使学生能以积极乐观的心态复习迎考。
2017-04-11