情绪是个很复杂的心理过程，常指人从事某项活动时的心理状态，也是伴随着复杂的无条件反射而产生的种种体验，以往的经验告诉人们，情绪的波动大都受情绪影响。随着工作压力的逐步增大，教师如何更好地控制和管理自己的情绪？2017年11月10日下午，杨浦区回民小学请来了杨浦区教师进修学院的汪桂萍老师为全体教师进行了《教师情绪管理》的专题讲座。
　　汪老师从专业的角度，用准确的术语为大家诠释什么是情绪，情绪是如何产生以及情绪的产生模型，指出真正的情绪不是压抑，而是根据当前的情境做出适时、真实的反应。针对教师常见的情绪问题在身体、心理方面的反应，汪老师为大家讲解心理疾病的鉴别方法。随后，汪老师还跟大家分享了“一致性表达”、“非暴力沟通”等一系列面对情绪的方法和途径。汪老师的报告内容丰富，生动活泼，科学实用，不仅有利于教师更好地开展以后的工作，更能帮助教师管理情绪，更好地生活，老师们都觉得从中受益匪浅。
2017-11-13