2016年6月29日上午，上海市江宁学校资深心理导师杭艺老师在小礼堂给准六年级学生做了一场主题为“新变化新生活”的适应心理辅导，对即将升入初中学段的同学们进行学习生活适应的指导。
杭老师首先请同学们头脑风暴从小学到初中“什么变了？什么没变？”，大家畅所欲言，杭老师将小初变化总结为“多、难、高、少”，带领同学们先从科目、作业、考试等学习要求逐一分析，接着引出“要自我、不清楚；要独立，不自控”的典型心理变化特征。接着，杭老师带领同学们讨论进入新环境后各种表现的合理性，并普及正常适应期的时间，减少不必要的担心与焦虑，并通过“一分钟拍手”活动让学生现场体验适应的过程，增强适应的信心。最后杭老师通过两则适应不良的案例分析，让学生体会积极心态的重要性，利用兴趣变“苦学”为“乐学”，并指导学生制定切实、全面、有层次的初中个人目标。讲座在小视频《苍蝇的一分钟生命》中结束，学生在苍蝇短暂而充实的生命中体会适应变化、努力成长的积极意义。
准六年级适应心理辅导旨在促进学生从容应对小初衔接，学习适应的方法技巧，科学进行心理调适，以积极的心态迎接初中生活
2016/7/11