2017年4月28日下午1：00，杨浦区“金色夕阳”老干部正能量工作室宣讲1组刘瑞雪、陈彩英、吴克华、李俊英四位老师来到昆明学校，走进初一年级各班教室，为同学们上了一堂题为《压力与动力的对话》的心理辅导课。
辅导一开始，老师就直奔主题问：同学们能说说生活中有压力吗你们压力是什么有动力吗“学业”、“考试”、“分数”、“别人家的孩子”学生们怯怯地回答。老师们随即播放了精心选择的案例和同学们分享，请同学们为案例中的主人公群策群力；让同学们手托装满水的水杯，体会长期负重带来的身体的紧张、内心的压力；让同学们思考小鸡破壳而出也是源于压力，压力往往可以成为动力。在老干部们的指导下，现场讨论的气氛越来越活跃了。
在解决案例中问题、在不断体验的同时，同学们也慢慢地为自己找到了舒解压力，增添动力的途径。最后，老师们还教会了同学几个调节呼吸、减除压力的小妙招。
宣讲组的成员退休前都曾是各校的领导。如今人虽退休了，可还是心系校园、心系学生，依然用自己的专业知识与专业能力为学生的健康成长贡献力量。
2017-05-01