“宅一族”沉迷网游等，消极对待上课、考试；求职或恋爱受挫，一蹶不振甚至有过激行为……近年来，类似的“问题学生”在高校中屡见不鲜，大学生心理健康为社会所关注。上周末，来自全球著名院校的心理专家相聚上海建桥学院，在2017上海国际心理咨询理论与实践论坛上探讨“心理咨询理论和技术的本土化”。

　　记者从中外嘉宾的发言中发现，心理健康问题已成为国内外高校所面临的共同问题。要改善大学生的心理健康，高校不仅要做好“事后干预和治疗”，也要跨前一步积极介入，做好预防。

　　大学生的心理问题　重干预也重预防

　　英国剑桥大学的杜富尔教授在会上透露：近5年内剑桥大学接待前来心理咨询的学生数量提升了32%。而来自国内高校的心理咨询专家也表示，“95后”大学生存在因发展目标缺失、选择能力不足、学业问题突出、成长困惑繁多等引发的多种心理问题。

　　面对大学生心理问题增多的趋势，中外各高校采取了各种应对措施，不仅有设置专门的咨询机构，引入专职咨询师，更有不少学校开设了预防心理问题的相关课程。

　　英国剑桥大学的“专念”技能课程，每学期可以服务210位学生，在8周的课程中，心理专家引导学生带着好奇和善意，去关注当下在头脑、身体以及外部环境中发生的事物，以此减轻他们的各种压力，预防并减少心理问题的发生。杜富尔教授表示，这门课不仅能让学生保持冷静、提高专注力和睡眠质量，还能帮助他们更有效地作出决策。牛津大学则开展了“朋辈互助”项目，培训学生以积极有益的方式支持他人，为同伴排忧解难。

　　无独有偶，来自上海交大心理咨询中心的杨文圣博士，也在会上分享了以“写心冥想”为大学生减压、治疗心理问题的方式。采用这一方式，他为患有考试焦虑的学生疏导，为有自杀欲念的抑郁症女生治疗，取得了不错的效果。

　　“举办这次论坛，就是希望基于中国本土传统文化，借鉴和转化西方心理学理论和技术，加大国内心理健康的基础性研究，服务好国民心理健康。”中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会秘书长马喜亭认为，国外的先进经验值得借鉴，心理咨询理论和技术的本土化也非常重要。

　　培育本土咨询专家　补上实践培训短板

　　要为大学生提供高质量的心理咨询服务，高校需要心理咨询专家的支持。论坛上，各国专家介绍了本国心理咨询的准入门槛。

　　德国心理咨询资质的取得，需要在本硕阶段完成5年的大学心理学学习，其中包括各种临床心理学知识。另外，在三年全职心理治疗师的培训（或5年及以上的兼职培训）后，方可参加国家级考试取得国家级执照，总共需时4200小时。

　　美国咨询师或心理学家的从业资格认证重视临床训练，通常需要1000-3000小时的咨询实践，才能取得相对应的心理咨询从业资格认证。而高校一般只聘用具有博士或硕士执照的心理咨询师。正因为考核严格且学制漫长，来自美国加州大学伯克利分校的杰弗瑞博士笑言：“那些终于取得最高等级——心理学家认证的学生，往往欠了很多贷款。”

　　中国2001年推出心理咨询师的职业标准，但理论与技能考核往往短平快，实践技能训练不足、也无专业化资格认证。上海高校心理咨询协会会长黄晞建认为，“未来，‘医教结合’将成为心理咨询发展的一个重要趋势”。他表示，今年9月15日，人社部发布的国家职业资格清单中取消了心理咨询师，未来心理咨询师和心理医师结合的“医教结合”模式，将成为国家心理咨询师资质“解冻”的关键。

作为全国高校心理咨询事业起步点和领头羊之一的上海，心理健康教育咨询已经走过30年的发展历程。早在1986年，上海交通大学便成为全国第一所成立心理咨询机构的高校。上海市教育委员会副主任李永智介绍，上海目前已初步构建了“市、区、校”三级心理健康教育网络，开展高校心理健康教育的达标建设，并在心理健康教育师资培训督导与认证、医校体系结合、建立国际合作与学术交流等方面开展了系列探索。其中，上海中医药大学、上海大学等高校已逐步开展医教协同本土心理健康教育咨询的研究和实践。