随着老龄化社会的到来，有关老年人身心健康的问题也越来越受到社会的重视。5月23日上午，华美路居委联合华益社工邀请了心理咨询师对社区50为老人开展了以“老龄化与老年心理健康”为主题的心理健康知识讲座。
讲座上，老师根据老年人面对精力、记忆力、思维能力明显下降，退休在家后角色转变、失落、孤独、衰老等心理状态的原因,老年人心理健康问题应如何积极应对，老师指出最重要的是要保持乐观的心态，建立一个良好的生活目标，同时积极发展个人爱好和生活情趣，多做自己开心和喜欢的事。要注重营养、保养和修养，多参加一些社区活动，与老友一起游玩，这样的晚年生活才舒坦、充实。
这次讲座的开展，有利于增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，对老年人树立健康心态和形成良好的生活习惯有着积极的促进作用。