为了指导和帮助社区老年人正确对待各种问题,保持良好的心态,提升社区老年居民的生活品质,学会自我疏导和自我放松,提高老年人对晚年生活的主观幸福感。5月14日上午9点30分,水清片组织片区老年人在水清一村活动室进行 “‘莘’暖夕阳” 心理健康关爱公益讲座。
讲座由莘庄镇希言心理健康关爱中心张峥老师主讲,张老师以“活到老,学到老”为主题开始今天的讲座。由于时代的变迁,电子设备的不断更新换代,所以“学习”成了老年人现在最为关注的话题,如何使用微信,如何网上购物,如何预约挂号等等。张老师通过通俗易懂的讲解及结合具体案例,让老年人通过老年期的学习扩大社交圈,满足个人的兴趣,让自己变的更有活力和自信,学习还可以预防老年认知症。张老师鼓励老年朋友多参加一些力所能及的劳动,参加社区文化娱乐活动,广交朋友,促进身心健康;同时建议老年人应该多参加运动,多学习、多动脑,保持积极乐观的心态。
讲座期间气氛活跃,张老师和老年朋友们积极互动,大家纷纷表示:希望张老师能多开展此类讲座,让大家受益匪浅。通过此次讲座,使老年人对心理健康有了全新的认识,让老年人们提高了晚年生活中的自我调节能力,让自己的老年生活更加丰富多彩。