春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季,寒暑交替、阴消阳长,春季三个月有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。不注意春季的气候特点,适时养生,便极容易患病,诱发宿疾。
每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为增强居民的养生意识，快乐生活，5月2日下午，航华一村五居委在邻里中心举办春季养生健康知识讲座，并邀请了社区学校钱老师来到现场为20多名居民传授养生技巧。
钱老师从三餐食谱开始娓娓道来，从饮食、情绪、运动、夏补方略、美容养生等方面，给大家介绍了春季养生的基本知识。
举办此次养生知识讲座，使社区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，既在社区内树立了科学养生的理念，也深受居民们的欢迎。