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五一“活力滨江,健康上海”虹口全民健身团队滨江绚丽展示

2018-5-3 0:00:00发布108次查看

为进一步凸显黄浦江滨江两岸贯通后的巨大变化,展现广大人民群众对美好生活的向往和追求,按照市旅游局、市体育局统一部署,“五一”国际劳动节当天,2018年“活力滨江,健康虹口”——虹口区全民健身团队展示活动隆重举行。本次活动由区体育局主办,区社会体育管理中心、区拳操协会承办,活动会场分别设置在滨江置阳段亲水平台及国航段亲水平台。

来自全区8个街道的健身气功团队在置阳段亲水平台展示了健身气功八段锦功法。健身气功八段锦作为一种典型的有氧运动,在练习过程中结合拉伸,柔和缓慢,松紧结合,可很好地使全身肌肉拉长舒展,经络畅通,同时通过半屈膝的锻炼,能有效地加强双腿的肌力,改善人体生理功能。整套动作6分钟,神与形合,相互促进,从而放松紧张的神经,缓解神经及心理压力。从而提高机体的健康水平。

作为虹口城区建设的一道靓丽风景,虹口区体育局将会以此作为新的平台和载体,将全民健身活动推向新高度!

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