为了建设一支职业化、专业化的社区工作者队伍，由吴淞街道社会组织服务中心、吴淞街道社区工作者事务所携手上海达美青年社会工作服务中心在海滨中学三楼报告厅开展吴淞街道2018年“平凡不简单”社工能力提升培训项目。本次培训邀请国家二级心理咨询师高虹博士为社工们带来主题为“社会工作者情绪控制与管理”的讲座，各居民区、各科室（部门）、窗口服务单位社工参加了这次培训。

　　高虹从认识情绪、控制情绪、管理情绪三方面为社工们详细讲述了情绪的疏导和管理。她首先介绍了情绪的三要素和七种常见的情绪，接着从身体层面、心理层面和社会功能三方面介绍了如何控制情绪，并在现场让每人通过绘画的方式把学到的理论运用到实践中。高虹通过冥想疗法让学员察觉内心情绪，体验后的分享环节大家都察觉到不同的情绪，有的觉得愉快放松，有认为现场太亮，专注于灯光……大家都进入体验状态，有不同的察觉。此次课程极具互动性，结合理念、体验、放松技巧等多元方式，将“情绪控制与管理”内容分享给社工们。高虹希望大家在以后的社区工作、生活中合理调节好自己情绪，成为更好的自己，把最好的一面呈现在工作中，才能更好地为社区居民服务。

　　最后，街道社区自治办主任强调每一位社区工作者要加强自身学习，不断提升综合能力，工作中要勇敢面对自己，调适自我情绪，适应社会的不断发展变化，树立奉献意识，才能更好地为社区居民提供更精细化、更专业化的服务。