自信伴我行，轻松奔前程——三门中学开展心理主题班会
2018-4-28 0:00:00发布80次查看
“江碧鸟逾白，山青花欲燃。” 为减轻同学们的压力，三门中学与上海财经大学经济学院志愿者队牵手组织了“自信伴我行”心理主题班会活动。
活动中，大学生志愿者们先和同学们进行了“万花筒”，“大风吹”，“站在压力线上”等暖场游戏，旨在通过游戏让同学们真切地感受到放松带来的快乐，也让他们感受无压状态。现场气氛热烈，置身其中，大家都得到了身心的放松。随后，志愿者们结合亲身经历向同学们讲述了一些有效的提升自信的方法，并鼓励同学们将这些方法运用于实际生活中。最后，志愿者们通过压力测试题、案例分析等向同学们具体地阐述了在生活中遇到类似情况时应当如何应对。
通过这次活动，同学们学习到了一些有效的缓解压力提升自信的方法，也为他们带去了实实在在心理上的放松，同学们都受益良多，也为后半学期的愉快学习提供了保障。
杨浦新闻
