4月21日下午，田林社区“家庭教育中情绪管理的应用”公益讲座在田林第一小学举行，田林辖区68位中小学生家长参加讲座。讲座特邀上海市精神健康中级心理治疗师、华师大心理专业导师郑宏前来主讲。
活动现场，郑老师与社区家长在轻松的交流互动中，共同探讨教育子女时的情绪管理能力。她从情绪对人的作用入手，结合最新案例分析了当下中小学家庭在母亲陪读、父爱缺失、隔代养育等压力下的心理需求和情绪管理，就家长如何面对孩子的问题行为、如何配合孩子的学习活动、如何营造良好的家庭氛围，帮助家长调整心态减压提出建议。她还教会了社区家长对孩子的行为产生愤怒时，用最容易操作的方法“深呼吸”来进行自我放松调整情绪，让自己的身体从消极情绪的状态回到正常状态，并在头脑中想一想孩子行为的正常性与可塑性，更好的缓解自己的情绪，更为理智的解决问题。
本次活动使社区家长们受益匪浅，赢得了现场家长的阵阵掌声。有一位8岁孩子的妈妈特意从澳门飞回孩子身边，聆听讲座后，深深感到自我情绪管理是家长教育过程中的最大挑战。一方面要增强对孩子不良行为的理解，另一方面要提高自己对控制孩子行为方向的自信心。这样在面对问题时，家长所激活的愤怒、烦躁等消极情绪会得到明显减弱。
所以我们对孩子的教育，无论处于什么年龄都不要掉以轻心，要帮助孩子多记住一些愉快轻松的感受，减少那些给孩子带来伤害、伤痛的记忆。
（责审：郑亚捷）