为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，金泽镇于近日邀请上海中医药大学教授、曙光医院主任医师张伟荣来到社区卫生服务中心，为各村（居）委会卫生干部、健康自我管理小组组员和健康生活方式指导员讲述了一堂生动的健康养生知识讲座。
讲座中，张教授首先为大家讲述了中医养生的概念及渊源，并引用《黄帝内经》中“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”这句话，阐明了“治未病”的重要性。然后，张教授又为大家讲解了什么是养生之道。正确的养生之道应该是“顺应自然，天人合一”、“清静愉悦，节宣有度”、“合理饮食，辩质食养”、“起居有常，已病防变”。最后，教授为大家教授了一些日常穴位按摩的养生知识。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了大家的一致好评。