现代老年人的心理健康状况越来越受到社会的重视，为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式，2018年4月10日下午，镇总工会和浦航二居委邀请区心理咨询协会的老师，组织了一场“情绪管理与身心健康”的心理讲座。
首先，老师和在座的各位老年朋友进行了互动，询问大家我们的情绪通常有哪些？大家都踊跃回答：激动、愤怒、悲伤、郁闷、高兴、忧愁、恐惧等等。接着，老师把情绪和肝、脾、肾、心、肺一一对应，运用《黄帝内经》的阴阳中医原理来讲解情绪如何影响我们的身心健康以及如何通过饮食来改善情绪从而促进健康。最后通过深刻的例子说明控制情绪的方法，比如深呼吸，换位思考等。
此次讲座，为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。