一夜之间，朋友圈被这组图片刷屏了！
先来看几张图片感受下
晒！睡！姿！
你是否也被网易新闻的这款软件刷屏了？
奇葩睡姿千万种，
到底你是哪一种？
好好睡觉系列
很多人都忽略了它
（左/右）侧卧式
左侧卧可改善孕妇血流；
长期受压的一侧，面部皱纹可能增多。
俯卧（趴卧）式
压迫关节导致疼痛；
影响头部位置，损伤颈椎。
胎儿式
限制膈肌呼吸；
在双膝间夹一个枕头
有助于纠正此姿势的不利影响。
仰卧式
有利于脊柱中立位；
面部不受压，减少皱纹。
注：仰卧式适合比较蓬松、低矮的枕头。
睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）：侧卧式或俯卧式
仰卧式则比较危险，因为此时气道最狭窄，容易发生呼吸中断。
酸反流性疾病：侧卧式
仰卧和俯卧时头部往往平行或者低于胃部，胃酸容易反流至食管。
腰背痛：仰卧式
脊柱中立位，此时脊柱最放松，能得到很好的休息从而缓解疼痛。
肩痛：仰卧式 侧卧垫小枕
确保颈部有足够支撑，有利于放松。
颈痛：侧卧式或仰卧式
应严格避免俯卧式睡姿。
不必太较真，但也不可太任性
适合 安全的睡姿，才是最好的！