近年来，国家人口发展趋势逐渐呈老龄化，老年人的身心健康也备受社会关注。为了增强老年人的自我保健、调节心理健康的意识和能力。近日，虹梅景苑一居委特邀吴泾讲师团的范光庆老师为社区老年居民展开一堂讲座，吸引了20多名社区居民的聆听。
讲座中范老师围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析讲解等多种形式为社区老年人介绍心理现状和心理需求。同时，结合生活中的事例生动分析，为社区老年人传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。这样形象生动又通俗易懂的讲解，让老年人意识到关注自身心理健康的重要性，引导他们要爱自己、爱生活，活出精彩。当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要适当运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。
通过此次健康知识讲座，为老年居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了新的认识，为今后的生活提供了科学、健康的指导，同时帮助他们树立起了科学、正确的健康意识，深受老年人的欢迎。