为进一步提升我村村民健康意识、关爱村民健康生活,普及健康知识和技能,倡导健康生活方式,努力提高村民的健康素养。我村于11月2日下午13:30时,在村四楼会议室开展了一次有关“学慧健康生活系列讲座”,讲座由华漕镇社区学校讲师团讲师章佳岱老师主讲。
讲座中,章老师围绕日常烧饭怎样更好的摄取钙和维生素、减油、减糖、减盐,健康口腔、健康骨骼、健康体重为宣讲内容。向村民讲解了营养均衡搭配的相关知识,介绍了搭配起来互补的食物,推荐了日常可以多吃的食物,并提醒村民各种食物的搭配禁忌。同时引导村民要加强自我保健,防患于未然。章老师指出,秋季是常见病的易发病季节,适当的体育锻炼、户外运动能强身健体,晨起喝上一杯温开水能减少疾病,进补应以食补为主,以温补为宜。
此次讲座通俗易懂,贴近村民生活,受到了村民们的一致好评,他们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,安享幸福生活。